Blog d’Anneliese Tschenett

Comment apprivoiser vos peurs ?

Avr 27, 2016 | Général | 0 commentaires

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bonjour,

Un proverbe soufi dit : là où il y a la peur, c’est là où on doit aller,
c’est la direction à prendre.
Il s’agit de regarder le tigre dans les yeux, d’aller le confronter.
tigre-bangal-0
Mais en général, nous faisons le contraire, nous essayons d’éviter
la peur, nous la fuyons, car nous avons peur de la peur.

La peur est un sentiment désagréable qui nous fait nous sentir en danger.
Cela peut être utile quand nous nous trouvons réellement dans une situation
dangereuse. Dans ce cas, la peur nous aide à nous mettre en alerte,
à être prudent, à fuir.
Mais en général, nos peurs ne sont pas réelles, elles se trouvent
dans notre esprit, elles sont subjectives.
Voici quelques exemples de peurs

la peur :

  • de perdre quelqu’un,
  • de mourir,
  • de vieillir,
  • de devenir malade,
  • d’être cambriolé,
  • d’être agressé,
  • d’être jugé,
  • de ne pas être aimé,
  • de ne pas correspondre
la peur :
  • du manque,
  • de l’abandon,
  • d’être humilié,
  • d’être ridicule,
  • de ne pas être à l’hauteur,
  • de ne pas être ceci ou cela …
  • etc.
Souvent, nous avons aussi peur de réussir, de rentrer dans notre force,
de vivre notre potentiel et de faire rayonner notre lumière.
Récemment, Guillaume mon compagnon m’a fait découvrir une vidéo
d’un comique québécois, André Sauvé, qui traite bien le sujet de la peur.
Je vous invite à regarder la vidéo ci-dessous, où il est
déguisé en Mr. Ramesh, un épicier indien.
Quelle vérité profonde dans sa prestation rigolote, j’ai été ravie.
Regardez bien : dans sa vidéo, M. Ramesh nous livre un moyen
d’apprivoiser la peur :

En jouant notre peur, nos émotions et en rentrant pleinement dans notre corps,
notre ressenti, nous transformons ce qui nous fait du mal.
Je vous souhaite une bonne découverte :-))
Bien à vous,
Anneliese
Vidéo de M. Ramesh
PS.
Accueillir pleinement nos émotions en les jouant,
C’est un peu ce que nous faisons, Guillaume et moi, au cours des soirées intuition,
quand nous pratiquons de l’art intuitif pour transformer une thématique ou une émotion.
Si vous avez envie de venir une fois expérimenter, nous vous accueillons avec plaisir.


Crédits photos
http://www.pratique.fr/tout-savoir-tigre.html

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *